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头皮屑很多、发际线后移?当心!你的头皮可能“生病”了

来源:金羊网 作者:郭思 发表时间:2020-08-18 11:11
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文/羊城晚报全媒体记者 郭思

图/视觉中国

当00后正体验着大学的美好,90后的“中年危机”已经杀到,单还未脱,发已先脱……据统计,2019年中国成年脱发人群突破2.5亿人,其中男性脱发人数超过1.6亿。 “脱发”危机为何日渐严重?

中国医药协会皮肤科医师分会副会长刘玮介绍,发际线后移主要是由雄激素源性脱发引起的,表现为脑门越来越大、头发脱落增加。而90后的年轻人出现脱发的情况,除了雄激素源性脱发,还有工作压力大、作息不规律、环境污染、饮食等方面所导致的脂溢性脱发。

除了脱发,头皮油腻、头发瘙痒、头皮屑过多等问题也一直困扰着很多人。专家提醒,出现这些问题,可能是你的头皮“生病”了。

8月18日是“全国护发日”,解决头顶“危机”刻不容缓,今天我们就来聊聊头皮健康的那些事。

担心头顶“危机”,先学会判断头皮是否健康

“我的头发看起来没啥问题呀,是不是说明我的头发很健康呢?” 不少网友存在这样的疑虑。复旦大学附属华山医院皮肤科副主任杨勤萍表示,想知道头皮和毛发是否健康,可以从几个方面来判断,例如头皮和毛发要整洁,没有头皮屑,毛发和头皮要不油不干,且头皮没有疾病、没有色差。

脱发、头皮屑、头发瘙痒以及头皮干燥,都是较常出现的头皮和毛发问题。杨勤萍主任提醒,当这些症状加重时,还会产生其他疾病,例如银屑病,脂溢性皮炎,头发变干、变枯、分叉,甚至头油等等。

头皮屑过多,可能是头皮有炎症

头皮屑是每个人几乎都会遇到的问题。据资料报道,全球大概50%的病人都受着头皮屑的困扰。很多人在出现头皮屑问题时,会选择使用去屑洗发水,但是有一些人在使用洗发水之后,头皮屑问题依旧存在,这是为什么呢?

“临床上通常把头皮屑分成生理性头屑和病理性头屑。”长征医院皮肤性病科教授温海指出,生理性头屑是头皮和全身皮肤正常的代谢过程,而病理性头屑是由于头皮的炎症导致头屑产生过多,例如脂溢性皮炎、头皮的石棉状糠疹。

因此,若是生理性头屑,使用一般的去屑洗发水就可以达到清除头屑的作用;而若是病理性头屑,一般洗发水的效果比较差,可在医生的指导下,使用一些含有抗真菌的药物。

脱发、断发、头皮屑增加……小心脂溢性皮炎

不仅是头皮屑,脱发断发也可能是炎症造成的,其中脂溢性皮炎就是较常出现的炎症。

“脂溢性皮炎是因为头皮的皮脂溢出过度,引起的头皮炎症。”刘玮会长表示,脂溢性皮炎不仅对头发的生长有不利的影响,还会造成头皮屑增多,头发脱落,甚至断裂。

得了脂溢性皮炎该如何解决?

“治疗脂溢性皮炎可以选择现在市面上现有的洗护发产品,比如说复方酮康唑洗剂,它对于(治疗)脂溢性皮炎的效果还是不错的。”刘玮会长说道。

患者可遵从医生的建议,选择一些针对脂溢性皮炎的药用洗剂,例如酮康唑、二硫化硒,都可以对脂溢性皮炎的主要致病菌——马拉色菌起到抑菌作用。其中,酮康唑是脂溢性皮炎指南[1]的首选用药,主要通过抑制或者破坏微生物实体(如马拉色菌)形成来达到抑制头皮屑的作用,杀菌作用强,适用于轻中重度脂溢性皮炎患者。且据临床数据显示,在不良反应方面,2%酮康唑的耐受性优于二硫化硒[2]。

另外,脂溢性皮炎患者在日常生活中要注意饮食清淡,少吃油腻的食物;同时避免熬夜,作息规律,因为熬夜会增加皮脂的分泌。 

健康小知识

·如何拯救发际线?

想拯救发际线,主要从三个方面入手:一、清淡饮食:不吃过于油腻、腥辣刺激的食物;二、作息规律:不要熬夜或日夜颠倒;三、检查头皮健康:到医院检查头皮是否有炎症或者其他疾病,及时治疗。

·洗头发的次数越多越好吗?

洗头并不是次数越多越好。头皮和皮肤一样,都有一个“皮肤屏障”,过度清洗会破坏皮肤屏障,导致微生物的聚集,例如马拉色菌(脂溢性皮炎的主要致病菌),使得整个头皮的微生态失衡,并会带来其他的问题。

·如何使用酮康唑?

使用次数为一周2次,连续使用2-4周,可搭配普通洗发水进行清洗。

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[1]《亚洲脂溢性皮炎诊疗共识(2016年版)》

[2]A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial of Ketoconazole 2% Shampoo Versus Selenium Sulfide 2.5% Shampoo in the Treatment of Moderate to Severe Dandruff

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头皮屑很多、发际线后移?当心!你的头皮可能“生病”了
金羊网  作者:郭思  2020-08-18
除了脱发,头皮油腻、头发瘙痒、头皮屑过多等问题也一直困扰着很多人。专家提醒,出现这些问题,可能是你的头皮“生病”了。

文/羊城晚报全媒体记者 郭思

图/视觉中国

当00后正体验着大学的美好,90后的“中年危机”已经杀到,单还未脱,发已先脱……据统计,2019年中国成年脱发人群突破2.5亿人,其中男性脱发人数超过1.6亿。 “脱发”危机为何日渐严重?

中国医药协会皮肤科医师分会副会长刘玮介绍,发际线后移主要是由雄激素源性脱发引起的,表现为脑门越来越大、头发脱落增加。而90后的年轻人出现脱发的情况,除了雄激素源性脱发,还有工作压力大、作息不规律、环境污染、饮食等方面所导致的脂溢性脱发。

除了脱发,头皮油腻、头发瘙痒、头皮屑过多等问题也一直困扰着很多人。专家提醒,出现这些问题,可能是你的头皮“生病”了。

8月18日是“全国护发日”,解决头顶“危机”刻不容缓,今天我们就来聊聊头皮健康的那些事。

担心头顶“危机”,先学会判断头皮是否健康

“我的头发看起来没啥问题呀,是不是说明我的头发很健康呢?” 不少网友存在这样的疑虑。复旦大学附属华山医院皮肤科副主任杨勤萍表示,想知道头皮和毛发是否健康,可以从几个方面来判断,例如头皮和毛发要整洁,没有头皮屑,毛发和头皮要不油不干,且头皮没有疾病、没有色差。

脱发、头皮屑、头发瘙痒以及头皮干燥,都是较常出现的头皮和毛发问题。杨勤萍主任提醒,当这些症状加重时,还会产生其他疾病,例如银屑病,脂溢性皮炎,头发变干、变枯、分叉,甚至头油等等。

头皮屑过多,可能是头皮有炎症

头皮屑是每个人几乎都会遇到的问题。据资料报道,全球大概50%的病人都受着头皮屑的困扰。很多人在出现头皮屑问题时,会选择使用去屑洗发水,但是有一些人在使用洗发水之后,头皮屑问题依旧存在,这是为什么呢?

“临床上通常把头皮屑分成生理性头屑和病理性头屑。”长征医院皮肤性病科教授温海指出,生理性头屑是头皮和全身皮肤正常的代谢过程,而病理性头屑是由于头皮的炎症导致头屑产生过多,例如脂溢性皮炎、头皮的石棉状糠疹。

因此,若是生理性头屑,使用一般的去屑洗发水就可以达到清除头屑的作用;而若是病理性头屑,一般洗发水的效果比较差,可在医生的指导下,使用一些含有抗真菌的药物。

脱发、断发、头皮屑增加……小心脂溢性皮炎

不仅是头皮屑,脱发断发也可能是炎症造成的,其中脂溢性皮炎就是较常出现的炎症。

“脂溢性皮炎是因为头皮的皮脂溢出过度,引起的头皮炎症。”刘玮会长表示,脂溢性皮炎不仅对头发的生长有不利的影响,还会造成头皮屑增多,头发脱落,甚至断裂。

得了脂溢性皮炎该如何解决?

“治疗脂溢性皮炎可以选择现在市面上现有的洗护发产品,比如说复方酮康唑洗剂,它对于(治疗)脂溢性皮炎的效果还是不错的。”刘玮会长说道。

患者可遵从医生的建议,选择一些针对脂溢性皮炎的药用洗剂,例如酮康唑、二硫化硒,都可以对脂溢性皮炎的主要致病菌——马拉色菌起到抑菌作用。其中,酮康唑是脂溢性皮炎指南[1]的首选用药,主要通过抑制或者破坏微生物实体(如马拉色菌)形成来达到抑制头皮屑的作用,杀菌作用强,适用于轻中重度脂溢性皮炎患者。且据临床数据显示,在不良反应方面,2%酮康唑的耐受性优于二硫化硒[2]。

另外,脂溢性皮炎患者在日常生活中要注意饮食清淡,少吃油腻的食物;同时避免熬夜,作息规律,因为熬夜会增加皮脂的分泌。 

健康小知识

·如何拯救发际线?

想拯救发际线,主要从三个方面入手:一、清淡饮食:不吃过于油腻、腥辣刺激的食物;二、作息规律:不要熬夜或日夜颠倒;三、检查头皮健康:到医院检查头皮是否有炎症或者其他疾病,及时治疗。

·洗头发的次数越多越好吗?

洗头并不是次数越多越好。头皮和皮肤一样,都有一个“皮肤屏障”,过度清洗会破坏皮肤屏障,导致微生物的聚集,例如马拉色菌(脂溢性皮炎的主要致病菌),使得整个头皮的微生态失衡,并会带来其他的问题。

·如何使用酮康唑?

使用次数为一周2次,连续使用2-4周,可搭配普通洗发水进行清洗。

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[1]《亚洲脂溢性皮炎诊疗共识(2016年版)》

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