今日养生方丨节后鼻炎来“捣乱”,专家有妙招
春节期间,很多人会吃些大鱼大肉,或者食用温热的食物来进补,稍不注意就会容易积食化热,出现便秘、咽痛、咳嗽、上火等表现。而肺与大肠相表里,一旦积食内热上攻鼻窍,鼻炎就容易发作。
今日养生方丨节后如何健胃消食?专家来支招
春节假期聚餐必不可少,面对各种各样的美食佳肴、家乡味道,许多人难免“胡吃海喝”,甚至导致“过饱伤食”,从而诱发反酸、嗳气、腹泻等胃肠道不适。
今日养生方丨健康过春节,推荐三款实用养生茶饮!
“每逢佳节胖三斤”,估计是大部分人的真实写照,广东省中医院珠海医院治未病中心主任、主任中医师成杰辉,特为大家推荐三款适宜春节期间饮用的养生茶饮。
今日养生方丨春节别忘护肠胃,两款茶饮来帮忙
过年期间亲朋好友欢聚一堂,美食美酒是必不可少的。但是,在享受美味珍馐的同时,我们的消化系统也面临着沉重的负担。
今日养生方|两款“补肾果”,帮你冬季养肾护骨
“冬不藏精,春必病温”是中医养生的经典法则,强调冬季要保养肾脏、收藏精气,确保身体在春季能够保持健康。