健康知识
顺时生活
顺时生活|立春万物生 宜疏肝理气助阳
顺时生活|雨水洗春容 重健脾化湿
顺时生活|惊蛰响雷鸣 护肝不宜迟
顺时生活|春分寒暑平 需调肝理气安五脏
顺时生活|清明自愁思 清气心舒畅
顺时生活|谷雨至暮春 防止湿伤身
顺时生活|立夏先养心 平和渡夏季
顺时生活|小满水气来 防湿不可怠
顺时生活|芒种暑湿重 小心热伤风
顺时生活|夏至一阴生 静心好护阳
顺时生活|小暑养阳 预防湿热
顺时生活|大暑正中伏 消暑勿贪凉
顺时生活|立秋阳消阴长,宜“润”勿“燥”
顺时生活|处暑渐凉,润肺养胃
顺时生活|白露温差大,保暖护心脑
顺时生活|秋分多凉燥,调神解秋悲
顺时生活|寒露秋意浓 暖足防寒生
顺时生活|霜降防秋燥 进补宜平淡
顺时生活|立冬重“藏” 敛阴护阳
顺时生活|小雪寒未深 应两清一补
顺时生活|大雪降雪盛 养阴助阳藏
顺时生活|冬至一阳生 进补最佳时
顺时生活|小寒冷至深 驱寒又暖身
顺时生活|大寒逢岁末 藏阳静候春
中医特色
  • 艾灸、拔火罐祛湿正当时
    除了用汤水祛湿外,广州中医药大学第一附属医院推拿科主任医师贾超推荐用中医外治——艾灸、拔火罐等方式来祛湿。
  • 经常推揉这三条经络,湿毒无处可藏!
    现阶段时节的湿还夹杂着热,湿热内积上犯心肺,容易引起口舌生疮、脸上长痘、情绪焦躁等不适。
  • 放一滴血,精妙之处竟可止痛祛风
    广东省第二中医院针灸康复科主任中医师聂斌指出,实际上,微刺血疗法,放血量非常少,1-2小滴而已。”聂斌指出,中医认为“不通则痛”,因此,经筋刺血疗法可以治疗经络不通导致的颈椎病、腰椎病、膝关节炎、肩周炎、网球肘、腱鞘炎等。为此,记者请广东省第二中医院名医特诊专家、针灸康复科主任中医师聂斌教授为读者详细解答。
出品人:杜传贵 林海利 |  总策划:林洁 |  总统筹:蒋铮 黄海昀 |  统筹:林清清 廖俊杰 蒋梦娜
羊城晚报大健康研究院出品