岭南名医

为健康一天三顿杂粮饭，胃病都吃出来了！: 刚刚发布的2022年版的《中国居民膳食指南》就指出，每天摄入谷类食物200～300g，其中包含全谷物和杂豆类50～150g；薯类50～100g。全谷、杂豆每天吃一次即可。
尿酸高？这两个食疗方请收藏: 中医降尿酸，可以用土茯苓或玉米须单独煮水，还可以用百合、车前草一起煮水，作为日常饮用。
想吃得安全、健康？营养标签这几个指标一定要看: 营养标签只要看保质期、Na、能量等几个重要指标，就可基本判断食品是否安全、健康，也可方便控制食物摄入的量。
怎么吃能够预防轻度认知障碍？专家给了营养建议: 2022年“全民营养周”广东省社区组宣教活动暨轻度认知障碍（AD)营养防治社区家庭医生培训正式启动。
营养专家支招：远离癌症，从改变膳食模式开始: 迄今为止，世界上还没有某一种特殊的“超级食物”被发现可以治愈癌症。不过人们吃的每一样食物都会对身体产生作用，只要遵循以下原则，大部分人也能有一个良好的“抗癌膳食模式”。