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【视频】骨科专家教你做运动：不同类型肥胖各个击破！

来源：金羊网　作者：林清清 刘莎　发表时间：2020-05-12 10:46
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文/羊城晚报全媒体记者林清清 通讯员 刘莎

“疫情期肥胖”怎么破？针对整体肥胖人群、臀部肥胖人群、腹部肥胖人群，各自有什么针对性又日常简易可做的运动妙招？本期请来骨科专家教你安全精准做运动！

戳视频，跟着学！

广东省人民医院惠福分院体检中心副主任医师侯晓东提醒，运动要循序渐进，刚开始进行锻炼，建议分时段、多次运动，但每天运动时间最好不少于30分钟。

视频拍摄：刘莎

视频剪辑：林清清

专业指导：侯晓东（广东省人民医院惠福分院体检中心 骨科副主任医师）

动作示范：黄光棉

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金羊网  作者：林清清 刘莎  2020-05-12
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